Deine Zeit zu leben
14,99 €*
Nach dem Kauf zum Download bereit Ein Downloadlink ist wenige Minuten nach dem Kauf im eigenen Benutzerprofil verfügbar.
ISBN/EAN:
9783784391830
Sich selbst weniger stressen - lässt sich das lernen?
Ja, mit Sicherheit. Aber es braucht Geduld. Für mich ist der Umgang mit Stress eine der großen Herausforderungen des Lebens, weshalb ich meine Erfahrungen und Entdeckungen weitergeben möchte. Die vorgeschlagenen Übungen können helfen, durch ein etwas langsameres Tempo innerlich ruhiger zu werden. Es geht in diesem Buch um die Wichtigkeit von Erholung, um die freie Zeit zwischen den Aktivitäten, und darum, es vielleicht sogar zu genießen, wenn einmal einfach nichts geschieht. Eine Pause einlegen. Ein Schläfchen machen. In die Wolken schauen.
| Autor: | Karin Björkegren Jones |
|---|---|
| EAN: | 9783784391830 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 08.12.2017 |
| Untertitel: | Wertvolle Tipps und Übungen, um Stress zu reduzieren, Pausen zuzulassen und das Leben zu entdecken |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Bewusste Leben Entspannen Entspannung Entspannungsübung Gesundheit Meditieren Stressbewältigung Yoga |
Anmelden
Möchten Sie lieber vor Ort einkaufen?
Haben Sie weiterführende Fragen zu diesem Buch oder anderen Produkten? Oder möchten Sie einfach doch lieber in der Buchhandlung stöbern? Wir sind gern persönlich für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Bergische Buchhandlung Hückeswagen
Bahnhofstraße 8
42499 Hückeswagen
Telefon: 02192/4024
Mo – Fr09:00 – 18:00 UhrSa09:00 – 13:00 Uhr