Auszeiten für die Seele in und um Berlin

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ISBN/EAN: 9783846409602

Ob eine Erkundungstour im Natur Park Südgelände, mit allen Sinnen den Botanischen Garten genießen oder ein Spaziergang an einem der vielen Seen im Berliner Umland - nachweislich genügen bereits 30 Minuten im Grünen, um das Stresslevel effektiv zu senken. "Auszeiten für die Seele" stellt Naturplätze vor der Haustür vor, die auf schönen Wegen erreichbar sind und zum Kraftfinden und Herunterkommen einladen. Jede Auszeit macht vertrauter mit den kleinen und großen Wundern der heimischen Tier- und Pflanzenwelt, bereitet Vergnügen, schärft den Blick und spendet neue Energie. Dazu: Entspannungsübungen und Tier- und Pflanzenporträts zum Vor- und Nachlesen. Mit einem Vorwort und wissenschaftlicher Expertise begleitet von Dr. Gisela Immich des Lehrstuhls für Public Health und Versorgungsforschung der LMU München.

Autor:	Herrmann, Susanne
EAN:	9783846409602
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	192
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Veröffentlichungsdatum:	03.04.2023
Untertitel:	33 Orte zum Innehalten, Lauschen und Aufblühen
Schlagworte:	Achtsamkeit Berlin / Stadtführer, Kunstreiseführer Potsdam Potsdam / Stadtführer, Kunstreiseführer

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