Der Resilienzfaktor

Noch nie schien uns die Welt so viele Chancen zu bieten. Gleichzeitig folgt eine Krise auf die andere: Pandemie, Kriege, Inflation, Fachkräftemangel und Stress im Job. Es ist klar: Alles bleibt unberechenbar. Wir brauchen deshalb mehr denn je die Fähigkeit, uns gut durch Krisen zu bringen und zu erkennen, wo in der Unsicherheit unsere Gestaltungsfreiheit liegt. In ihrem Buch vermitteln Carolin Giesemann und Ines Bruckschen die wichtigsten Grundlagen persönlicher Resilienz und verbinden sie mit Elementen aus der Karrieregestaltung. Sie greifen dabei auf Ergebnisse der Resilienzforschung, Arbeitsforschung und der Positiven Psychologie zurück. Egal, ob du gerade die ersten beruflichen Schritte gehst, in der Rush-Hour des Lebens nach Balance suchst oder dich neu orientieren willst: Das Buch liefert dir konkrete Methoden und Tools für eine resiliente Karriere. Denn nur, wenn wir gut für uns selbst sorgen, können wir auf Dauer das erreichen, was uns wichtig ist.

Carolin Giesemann ist Business-Trainerin, Coach und Resilienzbegleiterin. Sie beschäftigt sich schon lange mit der Frage, wie wir optimistisch und selbstwirksam durch Krisen kommen und damit unser Leben und unsere Arbeit gelingend gestalten können - auf individueller Ebene sowie als Teams und Organisationen. Dabei glaubt sie nicht an verkopfte Patentrezepte, sondern inspiriert ihre Kunden mit Bildern und Geschichten, den eigenen Weg mit Leichtigkeit zu erkunden.